38歳からのオンナ磨き

それは9/13のことでした。
何気なくＴＶをつけたら、朝の情報番組はなまるマーケットで顔の若返り(アンチエイジング)、フェイササイズの特集をやっていたのです。途中から見始めたのですが「これくらいだったら私にも出来るかな」と興味を持ちました。

今は便利な時代ですね、はなまるマーケットのサイトを見たら内容が紹介されていました。
はなまるマーケット、9/13放送フェイササイズの特集はこちら

その後、フェイササイズに関する本を探していたら下記の本を見つけました。
フェイササイズ1,200円
外国の人が書いた本かぁ・・・と思ったらはなまるマーケットでフェイササイズを紹介していた大杉みつえさんがこの本の監訳者であることを知りました。

ここ1週間ほど毎日、本を見ながらやっています。
こうしてパソコンに向かっている時やキッチンに立って食事をつくっている時、また入浴中に出来るものもあるんですよ。
1つ1つの行為はそんなに時間がかからないので(1分弱くらい)却ってやりやすいというのもあると思います。

ただ、個人的感想を言えば、説明が分かりにくいところも少々あります。何回か読み込むうちに最初よりは分かるようになった気がしますが。
とっても興味深い本なので、基本的動作についてＤＶＤとかＣＤ－ＲＯＭで学べるともっと良かったなぁ。

この本に鼻の形を整えるエクササイズが載っています。私、鼻が詰まりやすくって耳鼻科に通院中なのですが、昨日、お医者様から「鼻のとおりが良くなってきましたね」と言われました。もちろん、耳鼻科の薬を飲んでいるからだと思うのですが、エクササイズをしていることも関係しているのかなぁなんて。何気ないヒトコトだったけれど嬉しくて「続けよう」と思いました。
←ビューティー部門にエントリー、1クリックお願いします。